Alexandre Forestier
Nogent Sur Seine, Aube, FranceSign up to view more activities from Alexandre Forestier
On prépare le corps pour toute à l’heure ! En effet l’heure n’est pas une erreur il est bien 3h du matin 😴
Entraînement athle: Échauffement 600m 10 fois 100m (17s) 500 m (1m35) 5 fois 100 en 2 blocs (16s) 500 m (1m35)
Afternoon Run
Morning run avec le maxou
Cours athle ! Échauffement un tour puis gam 2 bloc de 9 fois 36/36 à 18km/h Puis recup 2 tours de piste
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