Rappel d'intensité

0° degrés dans le Garage et un peu de neige dehors, c'est un beau Noël.
Joyeuses fêtes à tous.

Vent fort et glacial, il manquait plus que la pluie pour un combo royal.

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Sortie avec Ewen et Jules

Pour une fois, petite avantage d'avoir fait 5ème l'année dernière dans ma catégorie, j'ai le privilège d'être dans le sas prioritaire.
A la sortie Panazol la course est lancée sur un gros rythme comme d'hab. Les premières difficultés se montent sur un bon tempo, je me rends compte que la forme est là.
Jusqu'au 50km je suis toujours avec le groupe de tête, mais nous abordons la grosse difficulté du parcours 5km d'ascension 5% de moyenne. Le rythme est trop élevé pour moi, je vais quand même faire la montée en 13 minutes avec 270W moyen.
Je me retrouve avec un groupe de 5 gars qui va grossir jusqu'à 11 au fil des kilomètres.
Je me sens bien les watts sont au RDV.
Mais au 132km je déraille obligé de m'arrêter, je perds mon groupe. Tout seul pendant les 20 dernier kilomètre avec vent de face, je vais concéder que 20s sur mon groupe.
Très très content de ma performance, mais sans mon ennuie mécanique j'arrivais pour la place de 33ème avec un podium dans ma catégorie d'âge.

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Mathieu Grangé 🇫🇷

La Limousine 56/320 et 5eme de ma catégorie.

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