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◼ 7월 2일 훈련상태 ◼
😨 오버트레이닝 주의 (1184)
🌳 체력 99, 피로 164, 균형 -65

◼ 라이딩 종합 ◼
🚵 이벤트 레이스
📊 R파워 329, 강도 0.93, 훈련량 353
✨ 회복시간 0 시간

◼ 심박영역 분석 ◼
🤍 1영역 2%
💙 2영역 18%
💚 3영역 34%
💛 4영역 44%
🧡 5영역 2%



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