関クロ　信太山　E1

土曜のソロライド

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金曜朝
M氏「おい魔人、明日はりちゅうでロード練やるぞ。車出すから来い」
魔「えマジすか。興味あるけど準備何もしt」
M氏「準備しろ。良いから来い」
魔「うす」
※ちゃんと都合も聞いてくれましたしこんなキツい口調じゃないです

と言うことで松崎さんに拾ってもらって急遽、ソレイユさんとこのロード練に武者修行しに行ってきました。
一緒に乗せてもらったLEFTさん所の熊田さんに自己紹介したら、stravaもTwitterも見てますよ😎、と日記読まれてることを伺う。
最近日記読者と会う事多い…なんか恥ずかちい :;(∩´﹏`∩);:でもやめんらんねぇ

130km1300upで自分からしたらまぁ長距離
耐えられるかなぁ…と若干の不安を感じつつ
ソレイユからは爆強の小林さんに松崎さん、噂は以前から伺ってたおんちさんや小谷さん、そのほかにも東野さんなど自分含め総勢8名(すいません名前覚えるの苦手でして…)

コースは基本的に平坦で4ヶ所、5〜10分弱の登りがあるレイアウト、ロードレースライクだぁ…

序盤は後ろにいると120Wくらい、前で引くと240Wくらいの緩めのペースからスタートして徐々に上がっていく感じ
1個目の登りの手前で小林さんから「もうすぐ登るから、やりたかったら飛んでってええよ^^」と一言、いやこのあと100kmくらい走るの考えたら怖ーて飛べませんw

とか言いつつ登りに入って先頭の小林さんがガン上げ、無論着いていく
ローテを回してパスしたタイミングあたりで左からおんちさんが駆け上がっていく
お、アタックか？と思い後先考えずに反応
え？先ほどの怖ーて飛べない発言？
自分鳥頭なんで忘れました✌(´⊙ω⊙｀)✌
アタックかと思ってたらどんどん強度上がるし何これ？エグない？
と思ったら先にトンネルが見えてゴールだと察知
ふんす！とパワーを一段階上げて先行し1着ゲトー
まぁ一本目ならまだヒルクライムばっかやってるメンツを保てます💪

下って全員集合してローテ再開
もちろん強度は落としません、それがロード練
登るだけが勝負じゃないのヨ
後ろで休んで先頭では超エアロ+エアちゃんで鬼引き
ギャリギャリ高速でローテ回して2本目に凸
おんちさん松崎さん東野さんあたりやったかな、数人が6倍オーバーで序盤からゴリゴリ踏み倒す、そうですそれですその強度！！
今の自分に足りない短時間超火力！
いざいざ腕試し！！

はい数分で千切れました(´ཀ`)
2分6.5倍って何
5分5.5倍って何
人間100%以上の力を出すとしぬんだよ？しらんけど

であえなくぶっ千切れ

が、そこで諦めないのがワタクシ魔人

激タレせずにFTP走に切り替えて追い上げを図る、先頭はおんちさん

千切れてから最初こそはハイペースでギャップは埋まらない
が、徐々に千切っていった面々の背中が近づいてきて、1人ずつ捲っていく
おんちさんに追い付く前に振り向かれてバレたけど強く踏み直す雰囲気はなかったので、逆にこっちが追い付くタイミングで付かせないように強く踏み込んで追い抜く

そのまま無事逃げ切って先着(👊 'ω' )و

うぉぉぉ2つ連続先着！
615の皆さん！私やりました頑張りました！！615アッピルしときました！！ふんすふんす！！




とまぁ調子に乗ってるこいつが白目剥くのももうすぐです


下って合流して再度平坦ローテ

ここで右太ももに違和感
およ、なんかピクつくな？とりあえずネオ魔人ドリンク飲んで回復しとくか

その後も問題なくローテをゴリゴリ回す
ちょこちょことツキイチが増える中でも垂れることなくぶん回していく、エアちゃんはっやいの
そんな感じでバリバリ高速ローテを回してたら早くも3本目
ユル登りが長めに続く感じのコースで相性は悪くないものの流石に足に疲労感が来てて、ガーミソのクライムプロはユル登りの後にガチ登りあるヨっていうもんで、小林さんのカチ上げに一旦反応したものの耐えきれずFTP走に切り替え3,4着をヒラヒラしながら走ってたら踏みやめた様子が見えたので、え？と思ったらガチ登り手前のローソンで休憩でした。いやでも知っててもこれついてかれへんかったな…
と言うことで3本目は3位でした🥉
辛うじてポディウム確保

暑くなってきたので皆んなお水購入
なんか2Lペットボトル4本くらいありましたよ？
自分は1L

はてさて余計に暑くならん間に再スタート
のんびり休憩はしません、ロード練なので😎
休憩後の足回しが終われば即高速ローテ、ロード練なので😎
エグい^〜

次の4本目登りまではやや下り基調の平坦路
おっ？エアちゃんだな？
とばかりに先頭に出たらガチエアロポジションでギャンギャン踏む
速くてたのしーーーー♡+° ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／♡+°

とまぁ楽しんでたら下りが終わり、ド平坦〜ユル登りに
エグい^〜〜〜〜
と思ってたら小林さんがペース上げて余計にエグい^〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
小林さんが前出たらすーーーっとペース上がって後続も結構キツくなるんですよ
おかげさまで最終的にローテは小林さん松崎さん自分の3人だけに、マジの地獄
最初こそはなんとかしっかり踏んでたけど1ループするごとにどんどんキツくなって最終的に5秒くらいで先頭渡してたと思う。
そんな中でも小林さんだけはしっかり先頭引いてて流石すぎた。あれくらい強くならんといけんわ。
で、ひいこら言いながら先頭チョロチョロ回してたら本日最後の4本目
ここでしっかりやり切ったる！
と意気込んでのっけから自分が6倍でハイペースにしていく、カチ上げ手前くらいの感じ。カチ上げると自爆するから……

はてさて集団は？と思って振り返ったら全員離れてた。え、マジすか。こっから全部逃げなあかんの？
と一抹の不安を覚えるも出した手は戻さない、逃げたからには逃げ切る
と気合い入れ直してFTPちょい上狙いで頑張る

中盤で東野さんが追いかけて来たのは視認して、ペース下げて追い付かせてローテ回すか考えたけどわざわざ下げるもんでもないやろ、追いついたら追いついたで回しゃええだけや。と待たない作戦をとって黙々と登る

と、登ってたら次は小林さんが物凄い勢いで猛追、あっという間に追いつかれた、え怖…
最後どこで勝負するか考えてクライムプロの残り500mで考えたけど足が持たん気がするから300をチョイス

したら小林さんが500でアタック！マジかぁぁぁぁぁあ！！！！！
しかもアタックの仕方が流石すぎて全然反応出来ずに一発で離されてしまった。
気合いで何とか踏み込むも、いっぺん離された差はそう簡単に埋めることも出来ず敗戦、2着…
E1トップ勢の強さ、上手さを思い知らされ中々悔しい負け方でした…

そのあと降ってからゴールまでの数キロも最終的に小林さんとのタイマンまで持ち込むも、アップダウンの連続で足を削られ先手アタックに反応出来ずゴールスプリントも完敗、実戦形式でのスプリント力の無さを改めて痛感させられる悔しいながらも良い経験をさせてもらいました。

とりあえず出来ることは全部やり尽くして色々経験も出来たかなと感じる、めちゃくちゃ意味のある練習会となりました！久々に太もも攣った(´ཀ`)

自分に足りない能力を頭で理解してたけど、それをしっかり実走で確認もできたし、今自分がやってることも大外れではないことも確認できた。なら後はもう折れずに頑張り続けて強くなる以外の選択肢はない。後退の道は無い。
愚直に頑張って強なったる！
今日はありがとうございました！！！

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