Mobility Session 14 with Runna ✅

Evening Run

Lunch Run

Evening Pickleball

Half Marathon Plan (Week 2/8)

Today’s class focuses on lower body strength and control. We’ll move through grounded flows that fire up your glutes, legs, and hips, while keeping the core engaged and stable. Every movement connects to breath and control. A great one for cross-training and improving lower-body alignment.

You'll need a mat, or a soft surface.

My upcoming events powered by Movemint ❤️‍🔥

🎟 Meridia Mile
⏱️ 27 days until race day
🏋️ 19 activities, 53.9 total miles, 52.37 run miles, 1.53 walk miles
💸 Get $5 off with my referral code:
https://www.movemint.cc/events/meridia-mile?referral_code=5sraffbim6zrQGV6




Любимые виды спорта

Matt Weaver

Pilates Session 2 with Runna ✅

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Matt Weaver

Mobility Session 14 with Runna ✅

Evening Run

Lunch Run

Evening Run

Evening Pickleball

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Matt