17 Strasbourg Aven Gare☁

16 Sortie Solide hivernale ☁👍👍🙏Sacoche + 1,2 kg🙏

15   Strasbourg  ☁

14 Direction  Strasbourg  ☁

13 HT Vérif  🌥

 Un hochblauen à bloc en mode chrono... avec les copains des Bains de l' Ill... Sympathique émulation  avec Régis et l' ensemble des champions du groupe des "Bains de l' Ill"  ........  
Ma foi, j' étais motivé pour améliorer mes chronos 2017 sur cette difficile montée de 8 km à plus de 9% de moyenne ....  Pari plus que réussi avec plus de 3 minutes gagnées sur l' ascension totale mais quasi uniquement sur les 5 premiers km les plus raides....     Demain l' acte 2 commence  et ce sera une autre aventure ....hihi
La barre mythique des 30 minutes et des  15 km/h de moyenne  a  bien failli tomber mais, j' ai été un peu ramolli sur les 2 derniers km....Dommage.... 

Top Sports

Bride Pascal

896 " Bloc Entrainement Acte 1"... PMA / Z4

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