Morning Weight Training

Afternoon Ride

😅 Slightly overtrained
🐶 Free Training (moderate intensity)
🚵 Free Ride
🧀 Fat 46.2%, 🍞 Carb 53.8%
🕯️ Matches 26.5
🔋 Maximum discharge 87.9%


🔗 https://strava . com/clubs/riduck

-- myWindsock Report --
Aerodynamics: 0.215 CdA
Weather Impact™: -0.9%
Headwind: 45% @ 5.5 - 12.2 mph
Longest Headwind: 01h 31m 59s
Air Speed: 30.2 km/h
Temp: 75.4-91 °F
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --‍
🎷🐛 118.85 new kilometers

-- From Wandrer

Любимые виды спорта

Ryan Crissey: Turbo Velo Pickle Juice

Tour de Paris: 7th Place

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Ryan Crissey: Turbo Velo Pickle Juice

Morning Weight Training

Afternoon Ride

Afternoon Ride

Afternoon Ride

Afternoon Ride

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Ryan