OTRO RODILLO SUAVE CON PIERNAS MAL

ABDOMINALES DURO + BRAZOS DURO

TROTE MÁS LIGERO, MÁS CORTO, IGUAL DE DESTRUCTOR (Carnate-Parco Agricolo-Ronco-Parco Agricolo-Bernareggio-CTL3-Carnate)

DOMINGO FONDERO Z2 CON BONUS CADETES (Carnate-Ronco-Robbiate-Cisano-Calolziocorte-Pescate-Malgrate-Onno-Bellagio-Onno-Valmadrera-Civate-Oggiono-Cesana-Bosisio-Sirone-Pto. Dolzago-Sta. Maria Hoè-Calco-Merate-Carnate)

UN RONCOLA A TUTTA Y UN PEDRINO DOLCE CON TOMMASO Y CLAUDIO ( Roncola-Barlino-Pto. Colle Pedrino-Barzana-Mapello-Paderno-Ronco-Carnate)

Tarde muy muy ventosa, con alerta amarilla y el viento de levante haciendo muy difícil el rodar para un Jesús que iba a hacer series en el repecho de Chica Guapa, pero que se da cuenta de que no funciona el pulsómetro (al que había cambiado la pila el día anterior), por lo que decide cambiar el plan y dedicarse a intentar algunos KOM jugando con el viento.

El primero de ellos detrás de Bonavista, el más asequibe, consguido con éxito.

Rodaje lento y complicado hasta Chica Guapa, donde en el repecho de las series se consigue PR pero quedando lejos del KOM, faltando chispa y potencia en las piernas...

Bajada también lenta con el viento forntal por Rebolledo y atravesando el Xeperut para tomar Vía Parque en dirección Alicante con el vendaval apretando de cara.

Media vuelta e intento de KOM en la Platanera, con mejores sensaciones y bajando bastante el PR pero quedando aún lejos de un KOM que está caro...

Una pequeña recuperación en la travesía por Torrellano, y al ataque del último KOM, hasta Elche, perdido hace un tiempo, y hoy gracias al viento y unas buenas sensaciones rodando con fuerza, recuperado con holgura...

Mientras tanto llegaban noticias de la pérdida del KOM desprotegido del pantano de Crevillent por el caza-koms Segura.

最常进行的运动

Jesús Robles (CC Crevillent)

SIN PPM Y CON VENDAVAL... CAMBIO DE SERIES POR KOMS (Elx-Bonavista-Font del Llop-Chica Guapa-Rebolledo-Xeperut-Via Parque-Torrellano-Elx)

2 条评论

路段

注册查看更多 Jesús Robles (CC Crevillent) 的活动

OTRO RODILLO SUAVE CON PIERNAS MAL

ABDOMINALES DURO + BRAZOS DURO

TROTE MÁS LIGERO, MÁS CORTO, IGUAL DE DESTRUCTOR (Carnate-Parco Agricolo-Ronco-Parco Agricolo-Bernareggio-CTL3-Carnate)

DOMINGO FONDERO Z2 CON BONUS CADETES (Carnate-Ronco-Robbiate-Cisano-Calolziocorte-Pescate-Malgrate-Onno-Bellagio-Onno-Valmadrera-Civate-Oggiono-Cesana-Bosisio-Sirone-Pto. Dolzago-Sta. Maria Hoè-Calco-Merate-Carnate)

UN RONCOLA A TUTTA Y UN PEDRINO DOLCE CON TOMMASO Y CLAUDIO ( Roncola-Barlino-Pto. Colle Pedrino-Barzana-Mapello-Paderno-Ronco-Carnate)

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自Jesús的内容