En snabbrunda

Waxholm Archipelago Race

Oxdjupsvarvet

Utan stopp

Lite revansch mot igår

Om inte om hade varit hade jag kunnat närma mig 1:30. Nu hade jag visserligen ingen tanke alls på det idag utan det var som vanligt så att jag tyckte 120-puls (under 70% av max) var fullt tillräcklig ansträngning. Klent.

Men det var fina förhållanden med minimal motvind mot Oxdjupet. Vad som istället bromsade var när det fastnade vattenväxt i fören (se bild).

Första som fastnade sammanföll med en svag krusning på vattenytan så jag trodde det var motvinden som kändes så tydligt. Men när jag en god stund senare plötsligt fick upp farten med lägre puls förstod jag att jag hade fel. Då hade det dessutom varit blankt men ändå tungt.

Nästa gång det bromsade upp stannade jag och backade ur det som fastnat. Och plockade upp det för dokumenteringens skull. Blev även ett stopp för filmning av strömmen. Och på tillbakavägen flera fotostopp.

Slutligen i alla fall två 500-intervaller så det var väl bra. Även om pulsmätningen missade den första helt.

最常进行的运动

Anders Wånell

Oxdjupsvarvet

4 张照片

注册查看评论

注册查看更多 Anders Wånell 的活动

En snabbrunda

Waxholm Archipelago Race

Oxdjupsvarvet

Utan stopp

Lite revansch mot igår

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自Anders的内容