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はりちゅうから帰宅（自走）

テーパーリング期間とは🥲
全体通してパワーは上げ過ぎず、平坦は先頭長く引く感じで。
途中からSSTに切り替えた峰山は、なぜかPR…前半速すぎたのかw
小林家到着後、後続を迎え行ったあと、戻ると自走帰宅組がいなくて涙目🥹
なので200w固定で帰宅…暑さも相まっていちばん辛かった🥲

明日から乗鞍に向けて調整…来週末も短時間だぬ。

最常进行的运动

Nori Tanaka

沖縄とかの対策練

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