XXXII-MMXXV 🎄

MyWhoosh - Medellin City

Cycling Esports League - CAT 2

Valley of Tombs

MyWhoosh - Mount Pleasant

FTHR=180 bpm. Po roce a dvou měsících (!) jsem se zase odhodlal k tomuhle malému, ale užitečnému peklu. 

Zvolil jsem již osvědčený okruh Čankov - Otovice - Sedlec, který je víceméně rovný a dá se tam držet konstantní tempo. O testu samotném jsem nikdy moc nepochyboval, až dnes. Asi by se to mělo jet jako časovka, tedy zakousnout se a nechat tam vše. Každá časovka hrozně bolí, ale když se závodí, tak se člověk prostě kousne a protrpí to. Jenže dobrovolně? Jsem si jistej, že jsem to nejel úplně „na krev“ a nějakou rezervu si nechal.

Přesto je výsledek víceméně stejný jako před rokem. Měřil jsem 30 minut, prvních deset se nepočítá, z následujících dvaceti se potom vezme průměrný tep - 180 bpm (před 14 měsíci 181 bpm). Rozdíl však vidím v rychlosti, kterou jsem to prolétl - teď průměr přes 36 km/h (skoro jako na Lomnické časovce), zatímco před rokem a půl jsem to na stejném okruhu měl o 2 km/h pomalejší (s tepy 183 bpm). To značí jistý progres.

Top Sports

Tomýk Tvaroužek

Test FTHR

Sign up to see the comments.

Segments

Sign up to view more activities from Tomýk Tvaroužek

XXXII-MMXXV 🎄

MyWhoosh - Medellin City

Cycling Esports League - CAT 2

Valley of Tombs

MyWhoosh - Mount Pleasant

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Tomýk