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Toughest part of the training session isn't the session itself. It's waiting for the sun to rise...

😨 Overtraining warning
🐆 High Intensity Training (high intensity)
🚵 Hillclimb Ride
🧀 Fat 49.4%, 🍞 Carb 50.6%
🕯️ Matches 15
🔋 Maximum discharge 62.8%


🔗 https://strava.com/clubs/riduck

-- myWindsock Report --
Weather Impact™: 2.2%
Headwind: 55% @ 0.2 - 4.5 mph
Longest Headwind: 36m 56s
Air Speed: 17.7 mph
Temp: 57.5-61.3 °F
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --

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Peter Nguyen

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