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◼ Running Summary ◼
📊 R파워 208, 강도 0.78, 훈련량 20
✨ 회복시간 5 시간

◼ Peak Paces ◼
⚡ 100m  3:34 /km
⚡ 400m  4:23 /km
⚡ 1km  4:35 /km
⚡ 2km  6:34 /km
⚡ 3km  8:21 /km

◼ Pace Zone ◼
⚪ 1영역 68%
🔵 2영역 4%
🟢 3영역 4%
🟡 4영역 7%
🟠 5영역 12%
🔴 6영역 5%
⭕ 7영역 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 34%
💙 2영역 31%
💚 3영역 12%
💛 4영역 6%
🧡 5영역 17%




🔗 https://strava.com/clubs/riduck
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