Rolobike's Ride

Tempo Ride. 45min 230W 148bpm

Fartlek USA L2 extensivo 123bpm avg

Tensión muscular + High Endurance

Low endurance

Vaya jornada! Salimos en el bloque A (con los favoritos), luego de la buena etapa que hice ayer subí dos bloques de un día a otro. La salida fue a fuego, primer repecho de 1.5km a tope y luego, en el descenso, una caída justo al frente del pelotón hizo que cayéramos 80 corredores. - Por un breve momento todo fue ruido, quejas y golpes... luego silencio y luego gritos... Tengo dos alemanes de 190 encima mío aplastándome y me toma un tiempo reponerme. hago un breve chequeo de mi mismo y me encuentro bien. Un golpe en el codo y algo de sangre en el lado derecho pero nada grave. miro la Bici y ufff enterita!... monto la cadena voy a arrancar y me percato que el garmin ¡no está!
el soporte se rompió y el garmin voló con él... entre corredores, bicicletas, gafas y hasta un casco empiezo a buscar el garmin. Al rato lo encuentro... Me incorporo y a partir de ahí una persecución hasta meta. Alcanzando grupos y corredores, al final día salvado posición 33 entre 700 y en mi categoría 31 entre 300 :) 
Buen cierre, sintiéndome muy afortunado de haber sufrido solo raspones y moretones, la cosa pudo haber sido muy fea :) 
Al final la logísitca impecable, el nivel IMPRESIONANTE y la experiencia MAGNÍFICA!! RIDERMAN nos vemos el otro año :) 

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🇨🇴Juli Nuñez/@rolobikeoficial

Riderman stage 3

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