Ochtendloop

Ochtendwandeling

Interval van groep 5 woensdag avond
2 x 600 m, 800 m, 1000 m  
Heuvelachtig dus probeer ze in 5:50 km te lopen
P200 m, 300 m, 300 m
De 1e 600 m direct omhoog pfff niet kijken en gewoon lopen.
800m grootste deel omhoog maar de km lekker dalen 😃
2e serie gaat weer omhoog maar de laatste 400 m van de 1000 m weet dalen.
Alles ruim onder 5:50 gelopen 🏃‍♀️
Hartslag zone meeste in 4/5 maximale hartslag 185 of hartslag band was van slag😆
Pittig maar lekker gelopen
Herstel hartslag goed

Deportes más destacados

Joyce D

Ochtendloop

Regístrate para ver los comentarios.

Parciales

Regístrate para ver más actividades de Joyce D

Ochtendloop

Ochtendloop

Ochtendloop

Ochtendloop

Ochtendwandeling

¿Quieres ver más?

La aplicación n.º 1 para corredores y ciclistas

Regístrate gratis. Haz un seguimiento de tus progresos y alcanza tus metas. Únete a más de 100 millones de atletas en Strava.

Ver más de Joyce