Afternoon Run

Morning Run

◼ Running Summary ◼
📊 R파워 267, 강도 1.67, 훈련량 101
✨ 회복시간 38 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  3:55 /km, 356w 
⚡ 400m  4:18 /km, 325w 
⚡ 1km  4:39 /km, 300w 
⚡ 2km  5:24 /km, 255w 
⚡ 3km  5:15 /km, 262w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 6%
🔵 2영역 4%
🟢 3영역 0%
🟡 4영역 0%
🟠 5영역 0%
🔴 6영역 25%
⭕ 7영역 65%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 2%
💙 2영역 11%
💚 3영역 13%
💛 4영역 50%
🧡 5영역 23%




🔗 https://strava.com/clubs/riduck
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


Olahraga Teratas

[CCC] 김평모

Afternoon Run

Daftar untuk melihat komentar.

Split

Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari [CCC] 김평모

Afternoon Run

Afternoon Run

Morning Run

Morning Run

Morning Run

Ingin melihat lebih banyak?

Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda

Daftar Gratis. Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.

Lihat Lebih Banyak dari [CCC]