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Grosse étape au programme après 45min de repos à Valtournenche. Départ pour 3 gros cols. Aujourd'hui, pour faire passer la nausée je ne mange pas et je survie en buvant des boissons Naak. Qui me donnent la nausée... Mais au moins l'énergie reste stable, même si le sentiment de bien-être n'est pas au beau fixe. En tout cas le point positif c'est que les cols passent tout seul, et les descentes se font bien. Je fais 15min de micro-sieste dans l'après-midi. Arrivée à Cogne je prévois de passer le maximum de temps au lit, et le minimum pour tout le reste. Je rentre dans la base, je récupère mon sac de base de vie, je ne l'ouvre pas, je mange une assiette debout devant la table de ravito, et je file au dortoir. Je mets mon natel à charger, je me change, je me couche, je demande à être réveiller 4 heures après. Et je DORS ! Je me réveille et je prends 20min pour refaire mon sac et partir. Mission dodo réussi ! Aucune perte de temps inutile. Cela deviendra mon mantra: 1. je cours pour avoir du temps pour dormir 2. je ne m'arrête pas au ravito en cours de route 3. A la base de vie l'essentiel c'est d'être couché dans son lit et de manger avant d'aller se coucher pour que l'estomac profite de se repos pour digérer. 

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Frédéric Tercier

Tor des Géants 2025 - 2 - Valgrisenche - Cogne

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