Día de descarga y recuperación, pero uin frío que pela

3x12' Z3 alta mucho aire, lluvia y un frío pa nevar

6x6' Sweet Spot en el hoyo

Tostón, necesario tb...

Sweet Spot 3x16' a baja Cadencia: Membrilleja y Miguelturra por la via del tren

Bonita noche la que ha quedado, fresquita y con flases de tormenta. Hoy tocaba trabajar, esta vez he procedido con 3 bloques de 12' Z3/Z4 con descansos de 6' en Z2 entre bloque.

En el calentamiento ya andaba desganado, hoy no iba a ser un buen día. Me dolía la rodilla y tengo reflejos punzantes en la zona lumbar. Todo tiene que ver y se debe a la jodida cadera derecha que la tengo tensionada. 

Los minutos me han parecido horas y los kilómetros... Los kilómetros no los veía. Bueno, queNO HE DISFRUTADO del entrenamiento y estaba muy desganado y desmotivado, quizás por el incipiente avance del problema de caderas que arrastro. Psicológicamente puede conmigo y me cuesta luego levantarme. ¡LA VIDA NO ES FACIL! Una vez más, sobre la bici aprendo, que tengo que mirar al frente, porque hay cosas que son inevitables y tengo que TOMARLAS sí o sí.

Hoy Miércoles, aunque he trabajado bien y con fuerzas, NO HA SIDO MI DÍA. Y es que cuando la cabeza funciona separada del cuerpo... A descansar, porque mañana será otro día.

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Casimiro Bocharán Ocaña

Sweet Spot Nocturno 3x12' entre flases de tormenta

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