Marathon de Metz

2x5k

Spé marathon 3x(9’-1’30 AS42+ / 5’-5’ AS10)

Séance AS42

Déplusse run

Séance spé vomi (x3 R 30’), pas de sub 3h 🍿

Puni par la boulimie au 24

Mais chouette ambiance avec BEAUCOUP de monde sur la route (koukou Jeanne David Dylan Bergmann Simon Perrin Thibaut Haillus Sébastien Dufossé Raphaël Leclercq Benjamin Bauer et tous les autres + merci au pacer Arnaud Germain à qui je n’ai pas fait honneur et bravo Guillaume Lo-Cascio en dépit des potions de diarrhée 🤝)

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Arnaud Sallerin

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