20 min Arms & Shoulders Strength with Ben Alldis

20 min Core Strength with Ben Alldis

Some Stretching

2026 Einrollen

30 min Power Zone Ride with Christian Vande Velde

Note to myself: Nothing better than a ride to heal my troubled mind. 

Eigentlich wollte ich in die Eifel. Der asshole, bei dem meine Tochter gestern babysittet hat, hat sie weinend nach Hause geschickt um 1 Uhr nachts, weil sie gefragt hatte, wann die endlich zurück sind, abgemacht war bis 10:00. 
Nach nur 6 St. Schlaf war dann vorbei der Eifeltraum, holen wir nach bald.

Das schönste, bei jedem der 12 Climbs dieser Tour habe mir eine noch bessere Rache ausgedacht 😈

This ride includes 9 cols:
🏔️ Neschener Straße Hüttchen
🏔️ Richerzhagen Wiesenberg
🏔️ Bilstein
🏔️ Olperhof Unterbersten
🏔️ Waldbruch
🏔️ Müllemich
🏔️ Hachenberger weg
🏔️ Stockberg
🏔️ Rosenthaler weg
-- found by www.myCols.app (app for iOS and Android)

-- myWindsock Report --
Weather Impact™: 3.7%
Headwind: 53% @ 3 - 5.1 m/s
Longest Headwind: 27m 55s
Air Speed: 26 km/h
Temp: 13.7-14.8 °C
Precip: 100% @ 0.03 Inch/hr
-- END --

Top-Sportarten

Zheko Hu

Bergisches, My Love!❤️

2 Fotos

4 Kommentare

Segmente

Melde dich an, um weitere Aktivitäten von Zheko Hu zu sehen

20 min Arms & Shoulders Strength with Ben Alldis

20 min Core Strength with Ben Alldis

Some Stretching

2026 Einrollen

30 min Power Zone Ride with Christian Vande Velde

Möchtest du mehr sehen?

Die beste App für Läufer und Radfahrer

Melde dich kostenlos an. Verfolge deine Fortschritte und erreiche deine Ziele. Schließe dich 100 Millionen aktiven Menschen auf Strava an.

Mehr von Zheko anzeigen