Morning Run

Panova luka, Marianka, Kamzik; longrun

Posilnovanie core+ruky+nohy

House of Pain; schody 6x s 5kg vestou

Tartan Nevadzova, Intervaly 8x1050m

Na starte jemne prsalo, potom na stastie prestalo. Niektore useky velmi vela blata, obzvlast zbeh do Roznavskej doliny bola mlaskava mnamka obcas aj nad clenky. Inak velmi pekna a behatelna trat. Moc vyhladov nebolo, kedze hmla. Bezalo sa mi dobre, postupne som sa prepracovaval dopredu. Znovu som mal na mna vysoke tepy v ktorych som vydrzal hodiny a necitil som sa pri tom zle. Nerozumiem tomu. Excelentne oznacena trat, nedalo sa zabludit. Celkovy dojem zo super akcie ale zakaleny sklamanim z neferovemu pristupu pri vyhlasovani vysledkov.

最常进行的运动

Pavol Porubcan

HBS - Horsky beh Smolnik, 1 v kategorii, 4 celkovo

4 张照片

12 条评论

分段成绩

注册查看更多 Pavol Porubcan 的活动

Morning Run

Panova luka, Marianka, Kamzik; longrun

Posilnovanie core+ruky+nohy

House of Pain; schody 6x s 5kg vestou

Tartan Nevadzova, Intervaly 8x1050m

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自Pavol的内容