TrainingPeaks Virtual

Yoga le matin

TrainingPeaks Virtual -

Au départ motivé à me lancer en solo dans ce chrono, un petit arrangement avec Camille, me fera profiter de sa compagnie pour un bout fe chemin. Après avoir pris mon temps pour l'échauffement, je retrouve Camille sur la ligne de départ, et nous nous lançons dans les chemins roulants mais pentus de la première partie du circuit. Nous allons ensuite passer comme ça des chemins roulants parfois boueux à de petits singles eux aussi parfois boueux. Ou sur de la roche. Des longues  grimpettes et autres descentes parfois parsemées de cailloux. Les jambes sont bonnes, le rythme aussi. Et bim au km 47 ma roue arrière a tapé une pierre et le pneu n'a pas aimé. Je sors une cartouche de gaz et avec l'aide de Camille, tente de regonfler et laisser agir le latex. Mais après un faux espoir, je décide de mettre la chambre à air et dis à Camille d'y aller. Je vais perdre comme ça 12 minutes. Entre la première injection de gaz et la remontée en selle. Ça m'agace et la prochaine côte va être avalée très rapidement dans une libération de rage. Je décide ensuite de remettre le cruise contrôle, mais un cran au dessus de mon habitude. Cette sortie est au planning pour la préparation de Malmedy, et du coup autant y aller franco. Je vais pousser un max et être attentif à mes sensations. Au final je termine 6eme, et sans cette crevaison 12 minutes de moins j'aurais fait 2. Mais je rentre avec un bon sentiment car cette course n'était pas un objectif en soi. Et elle a joué son rôle de dernier réglage. Content d'avoir pu revoir Camille et aussi d'avoir découvert une nouvelle region encore inconnue. Feel strong and ready to fight in the ultimate bike race ! 

Top Sports

Jean-Philippe Jamaigne SLC²

Portes des Ardennes #6 après crevaison 😕

1 Photo

Sign up to see the comments.

Segments

Sign up to view more activities from Jean-Philippe Jamaigne SLC²

TrainingPeaks Virtual

Yoga le matin

Yoga le matin

TrainingPeaks Virtual -

Yoga le matin

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Jean-Philippe