Intervaltraining met de loopgroep

Woon->Werk->12GO->Woon

TrainerDay - FTP ramp test (FTP: 259)

Uurtje

Ronde rode dijk

Met vriend Jeroen dagje naar Schiermonnikoog voor rit door de laatste gemeente van de gemeentechallenge van wielervrienden. 

Geweldige ervaring!!
Eerst door de natte kwelders, toen 12km met O5/6 tegen de wind in tot uiterste punt van het eiland. Doordat laag water zo laag was nog 3-4km verder kunnen fietsen. 
Op dat stuk bijna niemand gezien behalve wat zeehonden. 
Terug lekker easy met windje mee. 
Topdag!


Was leuke challenge. 
Laatste 2 jaar echt werk van gemaakt. 
In totaal door 342  gemeenten gefietst. 
2013 - 8
2014 - 35
2015 - 28
2016 - 26
2017 - 25
2018 - 23
2019 - 16
2020 - 10
2021 - 21
2022 - 32
2023 - 26
2024 - 34
2025 - 58
Nu wat nieuws bedenken.

#lek

Sport con più attività

Ric Immens

Expeditie Balg werd een retourtje Simonszand

12 foto

8 commenti

Segmenti

Iscriviti per visualizzare altre attività di Ric Immens

Intervaltraining met de loopgroep

Woon->Werk->12GO->Woon

TrainerDay - FTP ramp test (FTP: 259)

Uurtje

Ronde rode dijk

Vuoi saperne di più?

L’app numero 1 per corridori e ciclisti

Iscriviti gratis. Monitora i tuoi progressi e raggiungi i tuoi obiettivi. Unisciti a 100 milioni di persone attive su Strava.

Visualizza altro da Ric