Intervaltraining met de loopgroep

Woon->Werk->12GO->Woon

TrainerDay - FTP ramp test (FTP: 259)

Uurtje

Ronde rode dijk

Met vriend Jeroen dagje naar Schiermonnikoog voor rit door de laatste gemeente van de gemeentechallenge van wielervrienden. 

Geweldige ervaring!!
Eerst door de natte kwelders, toen 12km met O5/6 tegen de wind in tot uiterste punt van het eiland. Doordat laag water zo laag was nog 3-4km verder kunnen fietsen. 
Op dat stuk bijna niemand gezien behalve wat zeehonden. 
Terug lekker easy met windje mee. 
Topdag!


Was leuke challenge. 
Laatste 2 jaar echt werk van gemaakt. 
In totaal door 342  gemeenten gefietst. 
2013 - 8
2014 - 35
2015 - 28
2016 - 26
2017 - 25
2018 - 23
2019 - 16
2020 - 10
2021 - 21
2022 - 32
2023 - 26
2024 - 34
2025 - 58
Nu wat nieuws bedenken.

#lek

Любимые виды спорта

Ric Immens

Expeditie Balg werd een retourtje Simonszand

12 фото

8 комментария

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Ric Immens

Intervaltraining met de loopgroep

Woon->Werk->12GO->Woon

TrainerDay - FTP ramp test (FTP: 259)

Uurtje

Ronde rode dijk

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Ric