Lee Connolly RSCC
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Zwift - : Base, with cadence spins on Tempus Fugit in Watopia
Zwift - : Graded Sweet Spot blocks on Tempus Fugit in Watopia
Zwift - : Ramps on Tempus Fugit in Watopia
Zwift - : Muscular Endurance: Hard Finishes (Level 3) on Tempus Fugit in Watopia
Zwift - : Lactate Clearance: 30S/30S Microbursts (Level 1) on Tempus Fugit in Watopia
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