연풍 달리기 오랜만

연풍 달리기

첫 하프 달리기

◼ Running Summary ◼
📊 R파워 261, 강도 1.21, 훈련량 102
✨ 회복시간 26 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  3:12 /km, 368w 
⚡ 400m  3:54 /km, 300w 
⚡ 1km  4:4 /km, 286w 
⚡ 2km  4:10 /km, 279w 
⚡ 3km  4:17 /km, 272w 
⚡ 4km  4:19 /km, 270w 
⚡ 5km  4:22 /km, 267w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 0%
🔵 2영역 1%
🟢 3영역 1%
🟡 4영역 19%
🟠 5영역 32%
🔴 6영역 42%
⭕ 7영역 4%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 3%
💙 2영역 6%
💚 3영역 14%
💛 4영역 66%
🧡 5영역 11%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


Любимые виды спорта

[TeamBikeStyle] 이재호

연풍 달리기

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя [TeamBikeStyle] 이재호

연풍 달리기 오랜만

연풍 달리기

연풍 달리기

연풍 달리기

첫 하프 달리기

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от [TeamBikeStyle]