제9회 칠곡군수기 중급 3위

회식 복귀 런

산악후 마무리운동

원주시장배 산악자전거대회 3위

런린이 근육통에 죽네...

◼ Running Summary ◼
📊 R파워 202, 강도 0.82, 훈련량 16
✨ 회복시간 4 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  4:9 /km, 260w 
⚡ 400m  4:23 /km, 246w 
⚡ 1km  5:31 /km, 195w 
⚡ 2km  5:52 /km, 186w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 10%
🔵 2영역 25%
🟢 3영역 40%
🟡 4영역 19%
🟠 5영역 4%
🔴 6영역 1%
⭕ 7영역 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 0%
💙 2영역 7%
💚 3영역 0%
💛 4영역 24%
🧡 5영역 70%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.

最常进行的运动

[SPECIAL CORPS][발光터] 최병숙

회식 복귀 런

注册查看评论

分段成绩

注册查看更多 [SPECIAL CORPS][발光터] 최병숙 的活动

제9회 칠곡군수기 중급 3위

회식 복귀 런

산악후 마무리운동

원주시장배 산악자전거대회 3위

런린이 근육통에 죽네...

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自[SPECIAL CORPS][발光터]的内容