Marathon de la Rochelle avec le NEC 2h30min51 🐝 on a tenté le 1er semi (1h12'14) puis 2ème semi au mental

Course à pied le matin

Course à pied en soirée

19 charge d'entraînement
-- de COROS

📈 𝗠𝘆 𝗘𝗻𝗱𝘂𝗿𝗮𝘄 𝗥𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁 📈
⚽ You ran across 51 football fields!
Adjusted Pace: 𝟱:𝟭𝟰/km
🏝️ Elevation (0.4% avg) cost you 𝟬'𝟬𝟲"/km.
💨 Wind (30.4km/h) cost you 𝟬'𝟭𝟳"/km.
👌 The altitude, temperature didn't affect your run.
⏱ Under standard conditions, you would have gained 𝟮'𝟬𝟰".

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