Лыжно-зимний круг

Дневная прогулка

Zwift - Mountain Route in Watopia

Zwift - 3. Cadence in Control

Zwift - SST 3x12  @ 218-225 ,  85-95 on Tempus Fugit in Watopia

   67 в элитном  абс и 41 в группе
время кругов: 
0:45:20.630	0:40:43.790	0:43:40.287	0:50:44.943  

Немного лирики. Советую сразу переходить к третьему кругу, там всё самое интересное.
Третий сезон принимаю участие в трёх часовых гонках в чулково и этот старт, чем-то напомнил три часа огненного ада позапрошлого года.  
Тогда тоже температура воздуха в тени превышала +30*С  с той лишь разницей, что в этом году обошлось без солнцепёка. 

Для меня всё что выше +25*С - смерти подобно, ибо нет акклиматизации, что в свою очередь выражается слишком высоким пульсом, снижении темпа, и неминуемым судорогам.  Наверное многим это знакомо.
Каким бы я "допингом" до и вовремя гонки не забрасывался, для меня  итог предсказуем. Другой вопрос - когда!  Вообщем, надо усиленно тренироваться чтобы избежать подобных вещей.

Моё предстартовое построение  - это в самом начале с конца. Мы мешки, все стараемся построится так, чтобы никому быстрому вдруг не помешать. 
  Старт, разгонка, уходим на круг, первый технический элемент – Корневой. Начались обгонялы  - кричу не стоит обгонять перед корневым, и точно, как в воду глядел - гонщиг спешивается и предлагает нам сделать тоже самое) Съехав первые две ступеньки упираюсь в него. Все кто были за мной, тоже последовали этому примеру, цепная реакция так сказать.
Дальше идём плотно, пытаться тут делать лишние телодвижения и обгонять смысла нет, особенность гонки. 
Темп меня устраивает, пульс есть. "Техничные" семь брёвен (это та техника, которую я на днях не нашёл во время просмотра, к своему стыду).  Высокую ступеньку решаю не ехать - сработал жим-жим.
Это единственный элемент в этой конфигурации трассы, который я не еду. Всё остальное изучено и сложностей не вызывает. 
Первый круг подходит к завершению, а значит пора менять флягу. Потребление жидкости в такую жару большое, фляг в запасе нет, это тоже надо принять.

Начинается второй круг.  Вдалеке вижу удаляющиеся спины хорошо узнаваемые по первому кругу, ну и ладно пусть... 
Нагоняю основных соперников. После клёновой вижу грустного Шипилыча, у него сорвало покрышку и тут я ничем помочь не могу.  Ремнабор из-за моего распиздяйства остался в рюкзаке, увы, увы, тоже раздосадован этим фактом.  Ведь если что, мне тоже будет некому помочь. 
 
  Дальше сажусь на колесо за кем-то весьма быстрым. Не доезжая до серпантинного моста со шпилькой, интересуюсь, как он там едет? 
 - Говорит, что не едет, но быстро пробежит и ведь действительно - бежит быстро! 
Продолжаем разговор, много обходим. 
От компаньона узнаю, что Семь брёвен, он тоже бегом. Я молчу, ибо тоже бегу.  Оба спешились и тут я отстал - он оказывается не бегом их, а перепрыгнул, это чит, не иначе :D Ну что тут сказать - учитесь технику катать! 
Пытаюсь снова его нагнать и даже получается, но быстро осознаю, что скоро это закончится. Так и есть. 
Забрасываю в топку капсулу магния и гель. Второй круг чек-ин. 

Да прибудет с вами третий. У столика с флягами движуха и там уже знакомая спина гонца-бегуна. Это кстати, Алексей Климанов :) ну что, попытаюсь ещё раз усидеть, вышло, но, увы, не долго. Не мой темп.
Далее уже всё по обкатанной схеме - Корневой, высокая ступенька, вспышка. Папарацци там затаился. 
После Серпантинного апхилла понимаю, что начинается… пью ещё одну капсулу с магнием.  Магний пошёл в расход, а где приход? 
Начинаются свитчбэки, одну шпильку прохожу на второй уже не вписываюсь. Семь брёвен уже по привычке тоже пешком. 
В голове мелькает мысль – почему всё время едем вверх?  Ха-ха-ха вниз в чулково, чего захотел) Так и завершается третий круг.   Интересуюсь у финишного створа, что там с пятым, успеваю?     

И ухожу тем временем на четвёртый. Спрашивается только - для чего мне это истязание!  
В начале четвёртого был округлён «биороботами» если не ошибаюсь, то  это Кузьмин Дмитрий и ещё кто-то. Ну наконец, хотя унижение ещё не заканчивается, круг надо дотерпеть.
 Сводит правую ногу, левая работать за две. Сводит спину!  О, а ведь такое впервой. Спину впервой свело.
  Слышу голоса… оп оп оп  и на середине четвёртого круга обессиленный пизданулся о землю. «Биороботы» идут плотно, моё тело кому-то мешает, приходится его быстро убрать с траектории от греха подальше.   
 Сгруппировавшись из последних сил решаю доехать.  
Тем временем левая нога вернулась, а правая сука ушла. От перемены мест слагаемых сумма не меняется.  Мне не по себе.
Сжав зубы, на морально болевых еду все подъёмы матеря тот день - когда я сел за «баранку этого велосипеда» 
 Слышу опять знакомые оп оп на съезжалке перед мостом утопии, оборачиваюсь и делаю бл*ь эпическую черезрульку. Округляющий кричит, что совсем не это имел ввиду. А что ты имел ввиду?!  Ржу не могу в приступе агонии =)

На тропе Латтату в последнем нырке срывает покрышку. 
Тут меня уже переклинивает, пытаюсь ехать на ободе, ничего не получается. Ищу глазами насос... 
Через 50 метров вижу девушку в руках с насосом! Такое вообще бывает?  
 В при коматозном состоянии спрашиваю - а нет ли у неё насоса случайно)) Есть у неё насос! Меня переполняет радость и чувство бесконечной эйфории и благодарности. Меня учат пользоваться насосом. Упоролся настолько, что теперь помимо ног сводит руки. Руки то за что! Это называется полный всё - вызовите скорую.  
Задел драгоценных минут, которые столько отыгрывались, таят под огнём пулемёта (с)
Вижу соперника Игоря Шевченко он интересуется, всё ли у меня в порядке, я молчу. 
 - У меня нихуя не всё в порядке, но если меня спрашивают, то видимо я хорошо держусь) Всё настолько плохо, что это даже не ппц а хуже.  
 Качаю уже минуты две, три... руки то возвращаются, то опять уходят, дыхалка нормализуется.    
Потерял наверное минуты четыре. Серпантинный апхилл позади, но основные соперники уехали и их уже не нагнать. 
Не круг подходит к завершению, а я.
 Пред финишем слышу:
  - Привет Андрюха и вижу удаляющейся спину Девселя. Он меня  округлил негодяй. На этом не начавшуюся карьеру наверное можно заканчивать. :)  
Но вы никогда не узнаете, если не дочитали до этого момента - КАК я был счастлив этому финишу...

Спасибо что живой! 
В следующем году, будет всё иначе.
По сравнению с прошлым годом, этот старт для меня получился весьма тяжёлым. 
VG как всегда, держат марку и неизменно устраивают лучший праздник спорта.


Top Sports

Andrey (A1onso)

Velogearance Cup #2 (огненная жара)

10 Photos

10 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Andrey (A1onso)

Лыжно-зимний круг

Дневная прогулка

Zwift - Mountain Route in Watopia

Zwift - 3. Cadence in Control

Zwift - SST 3x12 @ 218-225 , 85-95 on Tempus Fugit in Watopia

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Andrey