olivier kuss
Bar le Duc, Alsace-Champagne-Ardenne-Lorraine, France注册查看更多 olivier kuss 的活动
Quand tu gagnes 4 puls de moyenne, pour 10" de gagnés à chaque km..sur le même parcours avec qqles escaliers en plus..la progression est bonne 🤪
Flotte sur la moto..flotte sur la piste, pour mes 3(10' au seuil, 4'05"/km/2'r)..bien en jambes aujourd'hui 🤪🤪
Allez hop..la petite sortie souple sous le soleil..😜..on est bien les jeunes..inscrit à l'ultra Trail Voironnais..1 de plus...je me prends encore pour un jeune..😄😄
Oh quelle fait du bien cette sortie Trail sous la flotte,en alternant boue,chemins..aujourd'hui se construit l'ultra de demain..bravo à Félix Bour pour sa perf à Valence 😉
12 tours de piste avec 1' de récup/ tour.. 🤪🤪..ça fait mal, mais ça fait du bien..😊
想要查看更多内容？
3 条评论