Středeční intenzity 1/2 - Mařatské schody

Florbal 🏑

Lehce procvičit taky jiné partie

Mikulášský běh 🎅

Spinning

V tom chmurném počasí potěšit minimálně Jan Řezníček 🇨🇿 tímto dvanáctiminutovým během 😊 Cílím na pro mě bájnou 3km hranici. Včera jdu omrknout terén a jestli mě vůbec pustí na stadion 😀 Tam už poctivě brousil rovinky Aleš Horák 😊(viz foto). Tak jako všude jinde, i tady je potřeba zvolit správnou taktiku 😊  Na negative split je to moc krátké a ani na to nemám nervy 😊 Spíš se přikláním k osvědčenému napálíme, uvidíme 😊 Nakonec to jdu ze začátku rychleji, pak konzervativněji a na závěr to pořádně ohulím 😂Jo ono to vlastně nejde moc vidět, páč to Garmin nějak nepobral 😊 Naštěstí máme v dnešní době sofistikované metriky, které lehce dopočítají chybějící kilometriky 😊Takže, při celkovém čase aktivity 12:38 je nutné něco odečíst, protože jsem to pro jistotu přeběhl cca tak o 50 metrů 😊 Pak ještě než jsem to vytáhnul z kapsy a tak napopáté to až vypnul 😂 Takže tím je nad slunce jasné a v podstatě nezpochybnitelné, že reálně se dostávám někam k uběhnutým třem kilákům 😂 Každopádně neberu věci na lehkou váhu a jsem muž činu, takže aby se podobné faux pas již nikdy více neopakovalo, náhrada garminovského typu už je na cestě 😂 (p.s. když zmiňuju cestu. Škoda, že jsem to nenahrával na cestě zpátky, páč mě to hnalo na oné místa a myslím si, že bych pokořil všecky moje PR rekordy 😂)

最常做的運動

Lukas Vavra - Kola Číhal

Pokus o Cooperův test

1 Photo

8 則留言

分段

註冊即可查看更多 Lukas Vavra - Kola Číhal 的活動

Středeční intenzity 1/2 - Mařatské schody

Florbal 🏑

Lehce procvičit taky jiné partie

Mikulášský běh 🎅

Spinning

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Lukas的內容