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◼ Running Summary ◼
📊 R파워 225, 강도 1.07, 훈련량 54
✨ 회복시간 16 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  3:59 /km, 326w 
⚡ 400m  4:16 /km, 305w 
⚡ 1km  4:44 /km, 271w 
⚡ 2km  5:8 /km, 248w 
⚡ 3km  5:21 /km, 241w 
⚡ 4km  5:23 /km, 239w 
⚡ 5km  5:56 /km, 223w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 0%
🔵 2영역 0%
🟢 3영역 0%
🟡 4영역 0%
🟠 5영역 0%
🔴 6영역 0%
⭕ 7영역 0%




--- Insights by Riduck ---
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