Немного железа 🏋🏻

Немного железа перед работой 🏋🏻

В Ивановку на кофе

Жим:                         Выходы:                   Плечи:
70кг - 10р               90кг - 10р                7кг - 10р
70кг - 10р               90кг - 10р                7кг - 12р
70кг - 10р               90кг - 10р                7кг - 14р
70кг - 10р               90кг - 10р                7кг - 16р
70кг - 10р               90кг - 10р                7кг - 18р

Тяга верх:              Бицепс бедра:         Трицепс:
37,5кг - 10р              18кг - 8р                 24кг - 10р
37,5кг - 12р              18кг - 10р               24кг - 12р
37,5кг - 14р              18кг - 12р               24кг - 14р
37,5кг - 16р              18кг - 10р               24кг - 12р
37,5кг - 18р              18кг - 10р               24кг - 10р          



最常进行的运动

Алексей Кузьменко

Немного железа 🏋🏻

6 张照片

注册查看评论

注册查看更多 Алексей Кузьменко 的活动

Немного железа 🏋🏻

Немного железа перед работой 🏋🏻

В Ивановку на кофе

Немного железа 🏋🏻

Немного железа 🏋🏻

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自Алексей的内容