
Marcel P
Vorderhornbach, Tyrol, Austriaã©ã³ãã³ã°
Laufband: Intervalle 7 x 3' #Threshold / VT2 (HR)
- è·é¢10.5 km
- æé55m 1s
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æ°èŠç»é²ããŠãMarcel Pããã®ã¢ã¯ãã£ããã£ããã£ãšèŠã
Indoor Bike: Ermittlung Funktionsleistungsschwelle FTP (20'-Test)
Rideã衚瀺Flacher "Homerun" #Aerobic Base 2
Runã衚瀺Laufband: Intervalle 7 x 3' #Threshold / VT2 (HR)
Runã衚瀺Kontrollierter Landschaftslauf: Aerobic Base Building
TrailRunã衚瀺Landschaftslauf Aerobic Base 2
TrailRunã衚瀺ããã«è¡šç€ºããã«ã¯
æ°èŠç»é²ããŠã³ã¡ã³ãã確èªããŸãããã