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◼ Running Summary ◼
📊 RP 202, Int 0.93, Vol 53
✨ Recovery time 13 hour

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  3:44 /km, 288w 
⚡ 400m  4:11 /km, 254w 
⚡ 1km  4:40 /km, 225w 
⚡ 2km  5:11 /km, 200w 
⚡ 3km  5:13 /km, 200w 
⚡ 4km  5:21 /km, 197w 
⚡ 5km  5:22 /km, 196w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1zone 1%
🔵 2zone 5%
🟢 3zone 44%
🟡 4zone 37%
🟠 5zone 9%
🔴 6zone 4%
⭕ 7zone 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1zone 2%
💙 2zone 8%
💚 3zone 26%
💛 4zone 65%
🧡 5zone 0%




--- Insights by Riduck ---
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