하원 전 런

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근데 앞에 1월말까지 공사함;;
가수원쪽으로 자도 이용하시는분들 참고하세요.
◼ Running Summary ◼
📊 R파워 141, 강도 0.53, 훈련량 7
✨ 회복시간 2 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  5:48 /km, 197w 
⚡ 400m  7:41 /km, 149w 
⚡ 1km  8:22 /km, 136w 
⚡ 2km  9:2 /km, 125w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 54%
🔵 2영역 41%
🟢 3영역 5%
🟡 4영역 0%
🟠 5영역 0%
🔴 6영역 0%
⭕ 7영역 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 23%
💙 2영역 76%
💚 3영역 0%
💛 4영역 0%
🧡 5영역 0%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.

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