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Thibault Schoen
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ランニング
今日11:41
Seuil 🕺 : 20’ chauf / gammes / 10’/8’/6’/4’/2’ @3’23/kil R:2’ trot / 1,5kil RAC
5
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2
距離
15.7 km
時間
1h 8m 0s
標高
25 m
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Seuil 🕺 : 20’ chauf / gammes / 10’/8’/6’/4’/2’ @3’23/kil R:2’ trot / 1,5kil RAC
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今日11:41
F60’ (+ 30’ PPG)
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VMA : 25’ chauf / 5*(400/300/200) @VMA R:100m trot / 15’ RAC
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今日11:41
Endurance + 3 sprints 7”
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