Zwift - Pour clore la matinée

Zwift - Off The MAAP 2025: Stage 2 (P8) + retour oklm

Zwift - Échauffement

Zwift - Exo de Force inspiré de Lawson Craddock

Zwift - 3h30

Parcours sans difficulté jusqu'au raidar final, mais rendu difficile par des fakes qui font le forcing un peu partout (et qui ne finiront pas).
À 30 sur 200 dans le G1 au départ, puis 20 puis 15. Ça casse bêtement dans une transition un peu avant la bataille finale alors que j'avais fait en sorte de ne pas me faire piéger avant cela. Pas de regret, ça envoie du bois, je n'aurais pas tenu.
P8 après une petite heure de bonne suée, l'échauffement "sans mensonge" n'a donc pas été superflu.

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Alex "

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