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◼ Running Summary ◼
📊 R파워 224, 강도 0.98, 훈련량 124
✨ 회복시간 31 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  4:9 /km, 289w 
⚡ 400m  4:35 /km, 260w 
⚡ 1km  4:50 /km, 243w 
⚡ 2km  5:3 /km, 230w 
⚡ 3km  5:14 /km, 225w 
⚡ 4km  5:17 /km, 223w 
⚡ 5km  5:17 /km, 223w 
⚡ 10km  5:26 /km, 219w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 8%
🔵 2영역 7%
🟢 3영역 10%
🟡 4영역 44%
🟠 5영역 27%
🔴 6영역 5%
⭕ 7영역 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 0%
💙 2영역 3%
💚 3영역 21%
💛 4영역 76%
🧡 5영역 0%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.

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