Denis APPELT
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Natation, petite séance avec le club de Lure triathlon, 300m + 8x250m. Petite compétition sprint masters demain
Petite séance avec le club de Lure triathlon
Natation avec le club des dauphins 🐬
Enchaînement natation avec les dauphins 🐬
Séance avec le GAHS, 2x3000m (13'15" et 13'10"). Un an et demi que je n’avais pas couru 1km en dessus de 4'30"…
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