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Tony Tigreat
Landivisiau
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跑步
2025年12月7日 09:35
Un petit tour dans penzé ça faisais longtemps
32
0
2
距离
21.0公里
时间
1小时 52分钟 20秒
海拔
621米
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2025年12月7日 09:35
20´ chauffe + 3*1000m-1*2000m-3*1000m R(1’30) + 20 recup
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2025年12月7日 09:35
1h avec des 30’’-30’’
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2025年12月7日 09:35
1h10 cool
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2025年12月7日 09:35
Un petit tour dans penzé ça faisais longtemps
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2025年12月7日 09:35
15’ chauffe + 2*(5*1’45 R:1’ - 5*30’’-30’’ - 5*20’’-10’’) R:2’30 entres les deux blocs + 14’ recup
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