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◼ Running Summary ◼
📊 RP 244, Int 1.01, Vol 78
✨ Recovery time 19 hour

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  3:20 /km, 376w 
⚡ 400m  4:8 /km, 298w 
⚡ 1km  4:19 /km, 286w 
⚡ 2km  4:39 /km, 263w 
⚡ 3km  4:50 /km, 250w 
⚡ 4km  4:55 /km, 244w 
⚡ 5km  4:59 /km, 240w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1zone 0%
🔵 2zone 2%
🟢 3zone 14%
🟡 4zone 62%
🟠 5zone 12%
🔴 6zone 8%
⭕ 7zone 2%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1zone 1%
💙 2zone 1%
💚 3zone 6%
💛 4zone 69%
🧡 5zone 23%




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