Lunch Run

Afternoon Run

Morning Weight Training

Evening Run

◼ Running Summary ◼
📊 R파워 306, 강도 1.33, 훈련량 151
✨ 회복시간 41 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  2:59 /km, 442w 
⚡ 400m  3:5 /km, 430w 
⚡ 1km  4:2 /km, 326w 
⚡ 2km  4:8 /km, 319w 
⚡ 3km  4:12 /km, 314w 
⚡ 4km  4:12 /km, 314w 
⚡ 5km  4:13 /km, 313w 
⚡ 10km  4:18 /km, 306w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 1%
🔵 2영역 0%
🟢 3영역 1%
🟡 4영역 2%
🟠 5영역 16%
🔴 6영역 74%
⭕ 7영역 6%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 3%
💙 2영역 4%
💚 3영역 16%
💛 4영역 57%
🧡 5영역 20%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


Olahraga Teratas

Young Jun Choi

Afternoon Run

Daftar untuk melihat komentar.

Split

Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari Young Jun Choi

Lunch Run

Afternoon Run

Morning Weight Training

Lunch Run

Evening Run

Ingin melihat lebih banyak?

Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda

Daftar Gratis. Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.

Lihat Lebih Banyak dari Young Jun