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今日はMAPの上下をやる。
1本目と2本目は脚の重さが相当強く感じたが何とか回した。
3本目からは脚の重さはあるが、感覚的には何とかなる。
実際は回せなくなるので短時間でスキップするが。
今日は5本目までトライできた。
ほとんどのインターバルで下側に入って最後のほうはダンシングで限界まで引き出せた。

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