Evening Run

Evening Walk

◼ Running Summary ◼
📊 R파워 227, 강도 1.29, 훈련량 97
✨ 회복시간 36 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  5:8 /km, 287w 
⚡ 400m  5:43 /km, 266w 
⚡ 1km  6:25 /km, 238w 
⚡ 2km  6:29 /km, 236w 
⚡ 3km  6:44 /km, 226w 
⚡ 4km  6:55 /km, 219w 
⚡ 5km  6:59 /km, 216w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 2%
🔵 2영역 1%
🟢 3영역 3%
🟡 4영역 12%
🟠 5영역 22%
🔴 6영역 46%
⭕ 7영역 14%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 1%
💙 2영역 1%
💚 3영역 42%
💛 4영역 54%
🧡 5영역 2%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


Любимые виды спорта

동희 김

Evening Run

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя 동희 김

Evening Run

Evening Walk

Evening Run

Evening Run

Evening Walk

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от 동희