Evening Swim

Kettlebel Simple and Sinister

Logged with Hevy

Приседания с гирей + Бицепс с гирей
Сет 1: 20 kg x 5 [Warm-up]
Сет 2: 20 kg x 5 [Warm-up]
Сет 3: 20 kg x 5 [Warm-up]

Гало
Сет 1: 20 kg x 10 [Warm-up]
Сет 2: 20 kg x 10 [Warm-up]
Сет 3: 20 kg x 10 [Warm-up]

Glute Bridge
Сет 1: 5 повторения [Warm-up]
Сет 2: 5 повторения [Warm-up]
Сет 3: 5 повторения [Warm-up]

Kettlebell Swing
Сет 1: 20 kg x 20 
Сет 2: 20 kg x 20 
Сет 3: 22 kg x 20 
Сет 4: 22 kg x 20 
Сет 5: 22 kg x 20 

Kettlebell Turkish Get Up
Сет 1: 24 kg x 2 
Сет 2: 24 kg x 2 
Сет 3: 24 kg x 2 
Сет 4: 24 kg x 2 
Сет 5: 24 kg x 2 

Stretching
Сет 1: 37s
Сет 2: 56s

Stretching
Сет 1: 18s


Deportes principales

Александр Чубарич

Kettlebel Simple and Sinister

Regístrate para ver los comentarios.

Regístrate para ver más actividades de Александр Чубарич

Evening Swim

Evening Swim

Kettlebel Simple and Sinister

Kettlebel Simple and Sinister

Kettlebel Simple and Sinister

¿Quieres ver más?

La mejor aplicación para corredores y ciclistas

Regístrate gratis. Haz un seguimiento de tu progreso y alcanza tus objetivos. Únete a los 100 millones de usuarios activos de Strava.

Ver más de Александр