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◼ Running Summary ◼
📊 R파워 240, 강도 1.05, 훈련량 45
✨ 회복시간 12 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  4:15 /km, 282w 
⚡ 400m  4:33 /km, 262w 
⚡ 1km  4:43 /km, 251w 
⚡ 2km  4:49 /km, 244w 
⚡ 3km  4:54 /km, 239w 
⚡ 4km  4:55 /km, 237w 
⚡ 5km  4:57 /km, 235w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 0%
🔵 2영역 0%
🟢 3영역 3%
🟡 4영역 52%
🟠 5영역 38%
🔴 6영역 8%
⭕ 7영역 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 1%
💙 2영역 1%
💚 3영역 3%
💛 4영역 88%
🧡 5영역 7%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.

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