30 min Power Zone Ride with Christian Vande Velde

10 min Arms & Shoulders Strength with Ben Alldis

20 min Core Strength with Ben Alldis

5 min Post-Ride Stretch with Matt Wilpers

5 min Cool Down Ride with Matt Wilpers

This ride includes 4 cols:
🏔️ Todenfeld
🏔️ Hürnigskopf
🏔️ Schweissberg
🏔️ Odesheim
-- found by www.myCols.app (app for iOS and Android)

-- myWindsock Report --
Weather Impact™: 6.3%
Headwind: 50% @ 3.3 - 4.1 m/s
Longest Headwind: 32m 43s
Air Speed: 24.6 km/h
Temp: 4.6-6 °C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --

Olahraga Teratas

Zheko Hu

Eifel Weekly #3

1 Photo

1 Comment

Segmen

Daftar untuk lihat lebih banyak aktivitas dari Zheko Hu

30 min Power Zone Ride with Christian Vande Velde

10 min Arms & Shoulders Strength with Ben Alldis

20 min Core Strength with Ben Alldis

5 min Post-Ride Stretch with Matt Wilpers

5 min Cool Down Ride with Matt Wilpers

Ingin melihat lebih banyak?

Aplikasi #1 untuk pelari dan pesepeda

Daftar Gratis. Pantau kemajuan dan capai target Anda. Bergabunglah dengan 100 juta orang aktif di Strava.

Lihat Lebih Banyak dari Zheko