
Emilio Llamedo Iglesias
Cangas De Onis, ASTURIAS举重训练
4x15 rep Press inclinado/Jalón alto/curl bíceps/Jalón tríceps/Press hombro manc./Jalón polea bajo/ Press plano manc./ Bíceps maquina/extensión tríceps polea/extensión cuádriceps.
- 距离0.0公里
- 时间40分钟 0秒
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