3x 6min

2min makstest

Relativt rolig på mølle

30x 45/15 @ 4:17 - 3:45

3x 3000m - ukas første kvalitetsøkt

Fikk en kjenning i korsryggen i dag. Problemer med å ta på buksa, bøye seg fremover osv. Mann 40+ type. Later som det ikke eksisterer og tok en tur ut. Måtte selvsagt spise emo-posten min fra forrige trening allerede i dag, for nå var det jo bart og prima løypeforhold på Ormåsen. Regnet ikke engang.

Under løpingen kjente jeg lite til ryggen. Tar det som et godt tegn. Mulig jeg slapp billig unna å være treningsdum i dag. Nye muligheter til å drite seg ut i morgen.

最常进行的运动

Kjell Rune Nordli

Progressiv kort på TdO

注册查看评论

分段成绩

注册查看更多 Kjell Rune Nordli 的活动

3x 6min

2min makstest

Relativt rolig på mølle

30x 45/15 @ 4:17 - 3:45

3x 3000m - ukas første kvalitetsøkt

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自Kjell Rune的内容